Nettbasert kognitiv atferdsterapi

Tjenestebeskrivelse

Kognitiv atferdsterapi rettet mot depresjon og ulike angstlidelser kan gi vel så gode resultater som annen terapi som blir gitt via fysiske møter. Vanligvis består terapien av 1 -2 kartleggingssamtaler på kontoret eller på video, et nettbasert selvhjelpskurs bestående av 9 - 10 moduler, fordelt på like mange uker, og hvor du følges opp per telefon. Det hele avsluttes med et møte på kontoret eller på video.