Livsveiledning
Siv Tone Syversen-Nordberg
Veiledning
Har du et dilemma du ønsker hjelp til å løse eller en livssituasjon du ønsker å endre? Ingen spørsmål er for store eller små. Aktuelle temaer å ta opp kan eksempelvis være stress, vanskelige relasjoner eller negativt tankespinn.
Vi har alle uante ressurser og er selv den som sitter på de fleste svarene. Som veileder er jeg opptatt av at den enkelte skal få mulighet til å bli bedre kjent med seg selv og finne den positive retningen for eget liv og helse. Veiledning er et godt verktøy for å rydde opp i negative tankemønstre og fastlåse situasjoner, for så å finne veien mot positiv endring.
Mer om min bakgrunn kan du lese her.
Samtale utendørs
Forskning viser at det å gå tur har positiv effekt på hjernen. Det kan ofte være lettere å finne både ord og formuleringer, samt se løsninger og muligheter, ved å samtale ute under rolig gange. Turene gjennomføres i usjenerte omgivelser.
Sansestimulering
Ofte kan det være nødvendig å gå fysisk til verks for å klare og stresse ned. Det å bli bevisst på ulike sanser gjennom fysisk tilstedeværelse som å lukte, smake, lytte, se og føle er ofte effektivt for å finne indre ro. I tilrettelagte omgivelser gis muligheten til å finne tilbake til kontrollert pust og lavere puls.
Relevant utdanning og praksis
Jeg er politiutdannet, med forebyggende arbeid som spesialområde. Videreutdanning i forebeyggende politiarbeid, lederstudie både fra Høgskolen i Buskerud og Politihøgskolen. Utdanning i praktisk veilednings pedagogikk fra Politihøgskolen, og grunnstudie for personlig trener ved Idrettshøgskolen. Coaching studie fra BI. Fordypning i konflikthåndtering med psykolog Jan Atle Andersen; Folkeskikk og uskikk på jobben – konflikthåndtering på arbeidsplassen.
Bred erfaring, gjennom 20 års praksis, i samtaler og veiledning med ungdom, unge voksne og deres foresatte, samt foredrag på foreldremøter, konferanser, og for ansatte i offentlig sektor. Prosjektleder for Regionrådet for Hadeland (2005-2008), som gjaldt innføring av tverrfaglig- og tverrkommunalt samarbeid (SLT), med fokus på forebyggende arbeid blant barn og unge. Forfatter av politiets veileder for bekymringssamtaler (2011). Ansvarlig for utarbeidelsen av Regjeringens nettside radikalisering.no (2016), hvor hovedbudskapet er; hvordan forebygge radikalisering av unge og sårbare personer på leting etter nettverk og tilhørighet.
Holder til på småbruk i rolige, vakre og usjenerte omgivelser, godt tilrettelagt for samtaler ute og inne.